こめかみを押すと痛い!!あなたは右側左側?原因と治し方について!


こめかみをふと押してみると、ズキズキと痛むことがありますよね。

その時は辛いものですが、一体何が原因でこめかみが痛くなるのでしょうか。

今回は、こめかみを押すと痛む原因や、その対処法について迫ってみたいと思います。

こめかみを押すと痛い原因

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神経痛の種類かも?

こめかみ

こめかみと押すと痛いのは、神経痛も関わっている可能性もあるんです。

それが原因で押しと痛みを発することがあるでしょう。

それは、首にある骨の形が変わってしまうことや、ヘルニアが元となるケースもあるんですよ。

そういった症状から誘発されてしまうこともあるということです。

こうした場合には、整形外科を受診することが適しています。

筋肉の使い過ぎも原因!?

さらに、筋肉を使い過ぎてしまうことも原因の1つなんです。

それによって筋肉痛を起こすこともありますし、炎症に繋がる可能性もあります。

顎関節症でも、こめかみが痛むこともあります。

その他に考えられる原因とは?

現代の方に多いと思われるのが、テレビやパソコン等の長時間の見過ぎも要因の1つです。

また、アルコールの大量摂取、虫歯の悪化もこめかみの痛みに繋がりますよ。

右側だけが痛い場合

こめかみ2

片頭痛が原因でも痛くなる!

右のこめかみのみが痛む事もありますよね。

そういった場合に考えられる要因は、片頭痛でも起きるんですよ。

肩こりや寝過ぎ、目が疲れること、低気圧などでも起こるんですね。

また、ストレスがかかっても起こる可能性があるんです。

それって病気かも!?

右側が痛むのは、病気であることも考えられます。

まず、側頭部にある動脈の炎症による、側頭動脈炎の可能性もあるかもしれません。

脳の血管が破れてしまう、脳内出血でも、右側が痛むでしょう。

言語障害が起きたり、手足がしびれるといった症状が起きるんですよ。

さらに、脳の血管が細くなってしまうことや、血栓で血管が詰まってしまう、

脳梗塞の危険性もあるので、注意が必要なんです。

左側だけが痛い場合

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群発頭痛のいうのも原因の1つ!

こめかみ3

左側が痛いのなら、群発性頭痛の可能性もあります。

20代から40代ほどの男性に多く見られるのですが、

食生活や生活習慣などを改善することで治ることもあるんです。

衝撃を受けたような、特徴のある痛みかたをするので、

そういった場合には、すぐに病院に行くことがおすすめです。

痙攣しているのって大丈夫?

こめかみがぴくぴくと痙攣することがあります。

これは何か重い病気ではないかと心配になってしまうこともあるかもしれません。

ただ、こめかみの痙攣はそれほど深刻に考える必要はないんです。

筋肉が緊張してしまっていることや、日々の生活でストレスを抱えていること、

代謝が落ちることで、血管が拡がってしまっていることが考えられるでしょう。

リラックスをして緊張を解いてあげることなども大事ですよ。

悩んでいる人必見!!簡単な治し方について!!

こめかみ5

冷やすこともポイント!

まず、痛いところにアイスパックや氷枕などを当てるんです。

そして、痛みが納まるまで待ちましょう。

明るすぎない場所で安静にすることも大事なことです。

目の屈折異常が原因の場合はこれ!

目に原因がある場合もありますが、そういった場合には、

メガネやコンタクトレンズを装着することで、こめかみの痛みがおさまることもあります

側頭筋のマッサージも手段の1つ!

側頭筋やこめかみの周りに3本の指を当てて

円を描くようにして回すことや、上に上げるようにしましょう。

皮膚を擦ったりしないようにして、内部の筋肉を動かしていくことがポイントですよ。

入浴後などの、体が温かくなっている時に行うことも大事なんです。

こめかみの辺りが凝ったり固まってしまうことを防げますし、

顔がたるんでしまうことを防ぐことも可能ですよ。

まとめ

こめかみを押すと痛いというのは色々な原因がありますが、

それは環境・ストレス・神経・疲労・不健康などなどによるものがありますので、

しっかりと健康的な毎日を過ごし、こめかみの右左の痛みをしっかりと把握することが必要です。

また、冷やすことやマッサージすることは効果的な手段ではありますが、

場合によっては効果の無いこともあります。

どうしても治らない場合は、すぐに病院に行くことも考えましょう。

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